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Gute Nacht!

© Rolf van Melis / PIXELIO
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Die Deutschen haben feste Einschlafrituale: Acht von zehn (82,1%) Bundesbürgern sorgen für ein gutes Raumklima, regulieren also die Heizung oder öffnen das Schlafzimmerfenster.

 Zwei Drittel der Befragten (68,2%) achten darauf, dass das Zimmer abgedunkelt ist. Vier von zehn (43,0%) gehen regelmäßig zur selben Zeit ins Bett. Ebenso viele (39,9%) achten darauf, sogar am Wochenende wie gewohnt aufzustehen, um ihren Schlafrhythmus nicht zu verlieren. Jeder Dritte(32,1%) nimmt sich eine Gutenachtlektüre mit ins Bett - von den Frauen sind das sogar 42,5 %. Und für mehr als ein Viertel der Deutschen scheint das Fernsehprogramm die ideale Einschlafhilfe zu sein: 26,7% der Befragten sehen so lange fern, bis ihnen die Augen zufallen.
 
Die repräsentative Umfrage führte die GfK im Auftrag der "Apotheken Umschau" bei 1.950 Befragten durch.


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