Brigitte gibt Entspannungshilfe

Mittwoch, 19. September 2012
Das neue "Brigitte"-Buch für Entspannung mit Yoga
Das neue "Brigitte"-Buch für Entspannung mit Yoga

Ein neues „Brigitte“-Buch und eine Fitness-DVD zum Thema Yoga erscheinen. Das Buch „Brigitte Balance-Yoga“ von Patricia Thielemann und Michaela Rose soll für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet sein. Es beinhaltet Übungen zu verschiedenen Richtungen des Yogas von Detox, Fatburning sowie Anti-Aging und Body-Forming. Anti-Stress Yoga soll dabei helfen den Kopf nach anstrengenden Tagen frei zu bekommen und Energie zu tanken. Um die zwei Stunden Übungsprogramm sind auf der neu erscheinenden „Brigitte“-DVD „Anti-Stress Yoga“ zu finden mit denen man Verspannungen lösen, Ruhe finden und besser schlafen soll. Die erste DVD aus der „Brigitte“-Reihe „Power Yoga: Neue Energie für Körper und Seele“ rund um die Entspannungstechnik aus Fernost erschien 2010.

In der aktuellen Ausgabe des Magazins aus dem Hause Gruner + Jahr werden bereits sechs Übungen zur „aktiven Entspannung“ von Patricia Thielemann gezeigt.

Die Frauenzeitschrift „Brigitte“ erscheint 14-täglich mit einer Auflage von 601.696 verkauften Exemplaren (IVW II/2012) und kostet im Handel 2,80 Euro. hor
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